SEMINAR KONSELING MEMBANGUN MENTAL HEALTH MELALUI MUHASABAH DIRI

Peserta Konseling Musahabah Diri bersama MAhasiswa KKN IAIN Kudus (Foto-Dok)

Infoblora.id - Kesehatan mental akhir akhir ini  menjadi trend yang banyak diperbincangkan dikalangan anak muda zaman sekarang, dimana mental health ini berkaitan dengan batin dan watakmanusia,KKN IKMB IAIN KUDUS desa gaplokan menggelar seminar konseling  dengan tujuan membangun mental health melalui muhasabah diri, seminar ini berlangsung di balaidesa gaplokan pada hari sabtu (24/09/2023) yang dihadiri oleh masyarakat  terutama para pemuda pemudi desa gaplokan.

Masih banyak masyarakat yang masih belum tau bagaimana cara untuk menjaga mental health, dan masih banyak para pemuda pemudi belum tau bagaimana cara untuk merawatnya.

“Bahwasannya kesehatan mental ini merupakan suatu hal yang tabu yang harus diperhatikan warga karna banyak warga yang hanya berfokus pada pekerjaan mereka, sehingga mengabaikan kesehatan psikis atau mental mereka.” Kata Anjely Ratnasari Mahasiswi IAIN Kudus Jurusan Bimbingan Konseling Pendidikan Islam.

Tidak hanya materi saja yang disampaikan oleh anjely, tetapi terdapat  terapi yang di praktekan secara langsung oleh Novita Ramadhani sebagai pemateri ke dua mahasiswa IAIN Kudus dari jurusan Bimbingan Konseling Islam, ini mempraktekan secara langsung terapi kepada semua audien agar supaya masyarakat merilekskan pikiran dan bisa mengintropeksi diri dan juga agar pikiran kita tetap terjaga.

 “Setelah mengikuti acara tersebut merasa lebih berintropeksi diri dari dosa dosa dimasa lalu, dan bisa meningkatkan keimanan dan ketaqwaan”. Kata Anggun salah satu peserta

Tak hanya itu, pada saat yang sama juga sesuai dengan tema seminar yang di ambil yaitu  Membangun Mental Health Melalui Muhasabah Diri ( Instropeksi Diri ). Muhammad Ilham Thoriq sebagai pemateri ketiga sekaligus mengajak para pemuda-pemudi dan seluruh masyarakat desa Gaplokan untuk sama-sama memahami tentang apa itu Muhasabah Diri, pentingnya Muhasabah Diri dan Manfaat  Muhasabah Diri. 

“Bermuhasabah diri ini memiliki tujuan untuk menanamkan welas asih pada diri sendiri sebagai seorang hamba serta membukakan kesadaran diri terhadap segala hak dan kewajiban sebagai umat beragama.” Pungkasnya (Po-78)